Lic. María Manuela Carrasco

Los cambios de hábitos alimentarios son parte de un proceso…por eso requiere de tiempo y paciencia para incorporarlos y que sean perdurables en el tiempo. Lo importante es lograr MEJORAR LA RELACION QUE TENEMOS CON LA COMIDA y sentirnos bien con nuestro cuerpo. Sin DIETAS, sin ALIMENTOS PROHIBIDOS, SIN CONTAR CALORIAS NI KILOS DE PESO. CONOCER LOS DISTINTOS GRUPOS DE ALIMENTOS, APRENDER A COMBINARLOS y en qué cantidad y DE ESA MANERA COMER MAS SANO…PRIORIZANDO LOS ALIMENTOS DE MEJOR CALIDAD NUTRICIONAL -ALIMENTOS REALES, NATURALES. BUSCANDO LA SALUD INTEGRAL - FISICA, MENTAL, SOCIAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL para MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA ya que no somos solo un cuerpo aislado. Te invito a descubrir una nueva forma de alimentarte. GOOD FOOD -NUTRICION CONSCIENTE